Afin de soutenir les parents dans l’encadrement de l’usage des écrans, les autorités publiques ont mis en place des repères d’âge clairs et évolutifs. Depuis janvier 2025, ces recommandations sont intégrées au carnet de santé remis à chaque naissance :
- Avant 3 ans : l’exposition aux écrans est proscrite, y compris en bruit de fond. À cet âge, l’enfant doit développer son attention principalement à travers des interactions directes avec son environnement et les adultes qui l’entourent et prennent soin de lui. Cela implique également pour les parents de limiter leur propre utilisation des écrans en présence de leurs enfants afin d’assurer un bon niveau d’interaction. Dans le sens de ces recommandations, l’arrêté du 27 juin 2025 modifie la charte nationale pour l’accueil du jeune enfant interdit l’exposition aux écrans des enfants de 0 à 3 ans dans les lieux d’accueil du jeune enfant.
- Entre 3 et 6 ans : l’utilisation des écrans doit rester exceptionnelle, strictement limitée à des contenus éducatifs de qualité, toujours sous la supervision d’un adulte et dans un cadre structuré. Il est primordial de favoriser le jeu libre, les interactions humaines et la stimulation des cinq sens.
Le rapport Enfants et écrans recommande un accompagnement progressif dans la prise en main des outils numériques après 6 ans :
- À partir de 6 : les enfants peuvent commencer à utiliser les appareils numériques, mais toujours avec un suivi parental renforcé. Il est conseillé aux parents d’établir des règles claires, de contrôler le temps passé devant les écrans, de veiller aux contenus visionnés et d’encourager des pauses régulières.
- À partir de 9 ans : les enfants peuvent débuter leur usage d’internet, sur des appareils collectifs et en étant accompagnés par leurs parents.
- À partir de 12 : les enfants pourraient être dotés d’un téléphone sans accès à internet, afin de les aider dans l’exercice de l’autonomie sans les exposer à des contenus inappropriés.
- Avant 13 ans : il est fortement recommandé de donner dans un premier temps un appareil non connecté à internet (par exemple à 11 ans, au moment de l’entrée au collège), puis de donner un smartphone connecté à Internet à un enfant après un premier temps d’appropriation, par exemple à 13 ans. Jusqu’à cet âge, l’enfant n’a pas encore la maturité nécessaire ni les outils pour gérer les risques liés à une utilisation non encadrée d’Internet.
- Avant 15 ans : les enfants ne devraient pas avoir accès aux réseaux sociaux. C’est pourquoi des réflexions sont en cours au niveau européen pour permettre le contrôle d’une majorité numérique autour de l’âge de 15 ans. Par ailleurs, même après 15 ans, l’utilisation des réseaux doit être accompagnée et progressive, dans la mesure où les conceptions des plateformes comportent des éléments susceptibles d’entraîner des mésusages et une surutilisation.
Par ailleurs, l’article L. 511-5 du Code de l’éducation interdit l’utilisation des téléphones portables et de tout autre équipement de communications électroniques (tablette, montre connectée, etc.) à l’école et au collège.
Voici des données datant de 2024 sur les pratiques du numérique par les enfants de 11 à 18 anshttps://asso-generationnumerique.fr/enquetes/#tab_lespratiquesnumeriques/
Écrans au quotidien : les bonnes pratiques
- Respecter les âges autorisant le visionnage de films ou l’utilisation de jeux vidéo.
- Utiliser l’écran pour un objectif précis et avec un temps donné.
- Éviter les écrans en mangeant.
- Éviter les écrans le soir au moins 1 h avant l’endormissement.
- Eviter l’écran au réveil.
- Éviter les écrans dans la chambre des enfants.
- Éviter les écrans 3D pour les enfants âgés de moins de 5 ans.
- Échanger avec les enfants quant à leur usage des écrans et s’informer auprès d’eux sur les contenus qu’ils consomment.
- Instaurer des moments d’usages partagés des écrans entre parents et enfants pour créer de l’interaction et du dialogue.
- Consacrer du temps aux activités familiales et collectives (sportives, culturelles, etc.).
- Éviter d’être soi-même surexposé aux écrans en présence des enfants pour entretenir ses liens avec lui, être disponible et montrer l’exemple.